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★ ホントに太ってる?

自分が太っているかどうかの基準が「体重」や「体脂肪」ではなくて、友人など周りの人たちと比べてどうかというのを基準にしている人が多いそうですよ。

ホントは太ってないのに、周りの人がやせてるから自分もダイエットしなくちゃって思ってる人も多いのではないでしょうか?

まわりに合わせて、無理してやせる必要もないですよね?

それでは、 ポッキーとろけるモンブランもう1本いただきます。

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